Veilig fietsen

Gepubliceerd op 05-01-2012. Laatste update op 11-08-2014.

Met kleine aanpassingen kun je je fiets veiliger en comfortabeler maken. Speciaal handig voor ouderen die minder horen of zien of wat minder snel worden. TestKees zet ze op een rijtje. 

  • Koplampen. Naarmate je ouder wordt, ga je slechter zien in het donker. Helaas worden op nieuwe fietsen in Nederland vooral slechte koplampen gemonteerd. Gelukkig zijn er tegenwoordig koplampen op de markt die veel meer licht geven. En waarmee je echt goed in het stikkedonker kunt fietsen.
  • Pedalen. Opvallend veel ongelukken gebeuren, doordat fietsers van hun pedaal afglijden. Een gewoon antislippedaal met rubber geeft maar matige grip bij regen. Veel beter is het nieuwe PC2-pedaal van Ergon.
  • Brillen. Oude ogen hebben het zwaar op de fiets. Met twintig kilometer per uur heb je continu windkracht 4 in je ogen. Een (zonne)bril beschermt tegen kou, vuil, uv-licht en wind.
  • Hoortoestellen.Over hoortoestellen op de fiets hebben we veel klachten gekregen. De ruis door rijwind blijkt namelijk snel oorverdovend. Veel gebruikers zetten daarom het toestel op de fiets uit.
  • Makkelijker opstappen. Veel senioren hebben moeite met op- en afstappen. Hoe kan dat makkelijker?
  • Spiegels. Op scooters en scootmobielen is een spiegel heel gewoon. Op fietsen zie je ze nauwelijks. Vreemd, want een goede spiegel is ook handig voor fietsers. Ik ben tot drie goede oplossingen gekomen.
  • Richtingaanwijzers. Hand uitstekenen en tegelijkertijd recht bljven sturen en omkijken is lastig. Waarom geen richtingaanwijzers? Voor fietsen zijn ze sinds 2010 wettelijk toegestaan, maar je ziet ze nooit. Geen wonder, want er zijn geen goede modellen.
  • Brede banden. Bredere banden zijn veiliger en comfortabeler voor senioren. Gewone fietsbanden zijn 37 millimeter breed en moeten worden opgepompt tot 4 bar. Brede ballonbanden hoeven maar een bandenspanning van 2 bar te hebben. Met deze bandenspanning rollen ze nog vrij licht en hebben ze vier grote voordelen ten opzichte van hard opgepompte smalle banden.
  • Bagage meenemen. Hier gebeuren verrassend veel ongelukken mee. De oplossing lijkt een boodschappenbuggy die goed achter de fiets kan.
  • Elektrische ondersteuning. Veel ongevallen gebeuren bij het wegrijden. De kans daarop is kleiner als de elektrische ondersteuning rustig start als je begint te trappen. En ook weer direct stopt als je de pedalen stil houdt.

Goed geteste hulpmiddelen:

  • De Philips Saferide. Een goed ontworpen koplamp waarmee een fietser net zo veel licht heeft als in de auto. Zowel in dynamoversie als batterijversie het beste wat momenteel te koop is.
  • De Ergon PC2 pedaal. een antislip pedaal dat veel meer grip geeft dan het traditionele pedaal met rubber.
  • De Zefal Cyclops. Een mooi klein spiegeltje dat goed inklapbaar is en een goed beeld naar achteren geeft.
  • De B├╝sch & Muller e-bike spiegel. Een spiegel die goed te bevestigen is en een perfect beeld naar achteren geeft.
  • De Schwalbe Big apple. een brede fietsband die ook nog steeds licht fietst als hij niet zo hard is opgepompt.
  • de Burley Travoy. Een bagagekarretje dat zowel achter de fiets als lopend perfect rolt.
  • De Ion-technologie. De elektrische ondersteuning die toegepast wordt op de fietsen van Sparta, Koga en Batavus reageert direct en zeer vriendelijk op de inspanningen van de fietser. 

Meer lezen:

Brochure met 10 tips voor een veilige fiets.

De Fietsersbond geeft fietslessen voor senioren.