Fietsen en gezondheid
Fietsen is goed voor iedereen. Natuurlijk! Maar waarom precies? En wat kun je doen als je fietsen eng vindt omdat je bijvoorbeeld fysieke beperkingen hebt?
Fietsen is gezond, dat zegt iedereen. Maar hoe kan fietsen je écht helpen bij gezond worden en gezond blijven? Fietsen kan gezondheidsklachten voorkomen, maar ook helpen bij het herstellen na een (ernstige) ziekte. En ben je eenmaal aan het fietsen, dan is het belangrijk om zo door te gaan. De Fietsersbond helpt je daarbij.
Alles over gezondheid en fietsen
-
Hoe kan fietsen bijdragen aan een betere gezondheid?
Fietsen kan ziekte voorkomen of symptomen van ziekte verminderen. Fietsen heeft ook positieve invloed op je mentale gezondheid.
-
Gezondheid en de elektrische fiets
Fietsen is gezond, maar op een e-bike moet je verder fietsen voor hetzelfde effect.
-
Hoe kan fietsen bijdragen aan een betere gezondheid?
Fietsen kan ziekte voorkomen of symptomen van ziekte verminderen. Fietsen heeft ook positieve invloed op je mentale gezondheid.
-
Gezondheid en de elektrische fiets
Fietsen is gezond, maar op een e-bike moet je verder fietsen voor hetzelfde effect.
Fietsen met een beperking
-
Iedereen mobiel
Fietsen is voor mensen met een beperking extra belangrijk. Het verruimt je wereld.
-
Ontdek de driewielfiets
Meer informatie over driewielfietsen en de agenda van de driewielfiets-ontdekdagen.
-
Iedereen mobiel
Fietsen is voor mensen met een beperking extra belangrijk. Het verruimt je wereld.
-
Ontdek de driewielfiets
Meer informatie over driewielfietsen en de agenda van de driewielfiets-ontdekdagen.
Doortraproutes
Geeft jouw gezondheid een boost met een lekker rondje fietsen! Ga eropuit met één van onze doortraproutes. Doortraproutes zijn veilige fietsrondjes van ongeveer 25km, speciaal ontwikkeld voor senioren.
-
Een afwisselende route door Beverwijk. Sta onderweg even stil bij de dieren op de Kinderboerderij, de Ganzenvijver of in de Kennemerduinen.
Afstand 22 km Locatie Noord-Holland -
De route gaat door de gemeente Ede. Het gebied waar je doorheen fietst bestaat voornamelijk uit bos en heide.
Afstand 25 km Locatie Gelderland -
Mooie slingerende dijkjes en kleine dorpjes.
Afstand 25 km Locatie Zeeland