#kickoutdeherfstdepressie

Tips tegen dips

Donker, nat, koud en corona. Je zou er een herfstdepressie van oplopen. Hoe hou jij de moed erin? Carmen, Iris, Suzanne, Kees, Jeanette, Jessica, Conny en Anja verklappen hun eigen trucs.

1. Bak fietskoekjes

Verschillende kleuren fietskoekies
Rijke keuze aan fietskoekies

Elke dag is een fietskoekiedag. Zelf bakken is met de juiste bakvorm een eitje. 

2. Zing liedjes op de fiets

Zangfietspad Den Bosch
Zangfietspad Den Bosch

Altijd een goed idee, maar speciaal nu. Inspiratie vind je bij onze Zuiderburen die een hele lijst met fietsmuziek hebben opgesteld.

3. Neem iemand mee uit fietsen

48043200687_9e471fa62c_k
Beeld-auteur: Corné Sparidaens

Zo moeilijk is het niet. App: ‘Ga je mee een stuk fietsen?’ naar een buurvrouw, vriend of collega en fiets bijvoorbeeld naar een koffietentje waar je coffee to go op kunt halen.

4. Draag een vrolijke regenjas

happyrainydays

Tip van Jessica: ‘Ik heb een regenjas waar iedereen vrolijk van wordt. Donkerblauw met kleurige bloemen en goede reflectie. Daarmee op de fiets naar de winkel voor stamppot en warme chocolademelk.’ Vrolijke regenjassen vind je bijvoorbeeld bij happyrainydays.com, zoals deze vrolijke gele

5. Huur/leen een bakfiets en bezorg in je buurt een bloem (of je versgebakken fietskoekjes)

Er is geen minimum leeftijd voor. Izis van 4 doet het ook. Bron: www.youtube.com

6. Versier je fiets

jasbeschermers
Gehaakte jasbeschermer van Simeli

Er valt deze weken weinig te versieren. Geen feestjes, geen slingers. Gelukkig is daar je fiets. Wat dacht je van zelfgehaakte jasbeschermers? Absoluut niet? Kant en klaar gehaakte jasbeschermers dan. 

7. Schrijf je fietsmemoires

Donkere dagen, tijd voor wat bezinning. Schrijf voor jezelf op:
– Wat is de langste fietstocht die je ooit hebt gemaakt? Zou je nog eens zo ver willen fietsen?
-Wat is je mooiste fietsherinnering?
-Welke fietstocht zou je nog eens willen maken als je alle tijd en geld van de wereld had?
-Hoeveel fietsen heb je in je leven gehad? Van hoeveel fietsen heb je foto’s gemaakt?
-In hoeveel landen heb je gefietst?

8. Uitdaging: maak een fiets van kastanjes en/of eikels

Van eikels gemaakte fietser van Dubanci
Fietser van Dubanci

Dubanci kan alles met eikels. Van zijn hand is onder meer bovenstaand meesterwerkje. Op Zazzle kun je kalenders en ansichtkaarten van hem kopen. Maar jij komt zelf vast ook een eind. Als je ons het resultaat stuurt op vvf@fietsersbond.nl kan onze dag/week/maand alvast niet meer stuk.

9. Zadelomdraaidag

Draai je zadel om en kijk hoe dat fietst. Hoe ver kom je? Je reguliere zadelpijn vergeet je gegarandeerd direct :-0 

Andere ideeën welkom

Hoe pak jij het aan? Maak ons gelukkig en laat je ideeën achter op ons Forum.

Categorieën

Suzanne Brink

Suzanne Brink

Redacteur Crossmedia

Op de fiets voel ik mij ultiem vrij en onafhankelijk. Zelfs als ik een onbekende route fiets en verdwaal doordat ik om me heen kijk naar mensen en gebouwenIk wil mensen raken met mijn verhalen, zodat ze nog blijer worden van hun fiets en de Fietsersbond. We zijn de enige organisatie in Nederland die zich volledig inzet voor de veiligheid en het geluk van fietsers: ik vind het geweldig dat ik daar aan mee kan werken.